Se não quiser adoecer, aprenda a falar o que se passa contigo

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Você é daqueles que têm muita dificuldade de expressar o que estão sentindo? Tudo vai acontecendo e você vai só acumulando tarefas, funções, responsabilidades e muitos sentimentos, como medo, raiva, frustração e tristeza? Quando isso acontece, você fica ruminando os problemas dias e noites? Se for para se sentar e conversar, não consegue falar nada, […]