Caro leitor, vivemos um tempo extraordinário. A pandemia virou o mundo de cabeça para baixo! Um drama que nos irmana com toda humanidade. Chineses, brasileiros, italianos, americanos, espanhóis… Todos no mesmo barco! Contando perdas, rezando por uma travessia sem dor. A trajetória do vírus não está nem no início. A África começa a registrar seus primeiros casos. A contabilidade em número de infectados e, pior, em número de vítimas fatais, cada vez é mais sinistra.
Agora vamos acompanhar a chegada da epidemia em lugares onde não têm água para lavar as mãos e não há espaço para isolar as pessoas. Comunidades que nunca tiveram acesso a políticas públicas e que convivem com esgoto a céu aberto, urubus e ratos há décadas! A contabilidade lúgubre vai disparar! Já temos imagens que vão ficar para a história: o comboio de caminhões militares na Itália, levando mortos para serem cremados e a presença solitária do grande Papa Francisco, rezando na Praça de São Pedro.
Fico pensando no impacto que a pandemia vai produzir em nossos jovens. A Gripe Espanhola marcou toda uma geração. Minha mãe contava que ficava no porão da casa, com a irmã, olhando no basculante, as carroças passando cheias de corpos e os exércitos militares, que elas viam, só pelas botas. Elas nem sabiam que o presidente havia morrido vítima da Gripe Espanhola… Claro que a pandemia vai ficar na memória de nossos adolescentes.
Espero que você, caro leitor, esteja em casa com sua família! É a única coisa sensata a fazer, segundo a OMS, as sociedades de especialidades, os cientistas de todo planeta…
Pense um pouco no adolescente que está no quarto ao lado. Conversando no whatsapp, jogando on-line com os amigos, maratonando séries… Aproveite a oportunidade, meu caro! Vai lá conversar com ele! Aliás, chame a família toda.
- Estabeleça uma rotina e divida tarefas, isso faz bem e ajuda passar o tempo.
- Os adolescentes devem ter sim um horário de estudos (Não estão de férias e sim participando com a família de um movimento para preservar vidas, eles têm que entender a importância disso!).
- Se os idosos da família estão em outras casas, faça uma ligação via whatsapp pra eles todos os dias e faça a família toda participar. Isso faz seus filhos se ligarem na importância que os mais velhos têm e antagoniza o raciocínio que vem sendo divulgado de que “Não tem problema se os velhos morrerem”…
- Façam as refeições à mesa, com todos da casa.
- Estabeleça conversas grupais. Escolha temas que podem ir desde a epidemia, passando por esportes, sexo, comida saudável, significado de família, trabalho, estudo e, fundamental para os adolescentes, projeto de vida.
- Jogos em grupo sejam de tabuleiro, de baralho, “adedonha”, mímica… Aumentam o companheirismo.
- Coloque todo mundo para ler.
- Organize um diário da quarentena, todos devem escrever! Não precisa ter pretensões literárias, mas serve para todos terem a noção do que estão vivendo e pode ser um documento para seus filhos mostrarem aos seus netos… Vocês estão vivendo um momento histórico, já pensou nisso?
- Se desconfiar que seu vizinho esteja agredindo a mulher ou os filhos, disque 100! Pois, infelizmente, é esperado um aumento da violência intrafamiliar, contra mulheres e crianças (O disque 100 garante o seu anonimato).
- Tente arrumar um jeito de todos fazerem exercícios. Na internet existem vários profissionais da educação física dando dicas gratuitas… Aproveite!
- Se tiver alguém em tratamento psiquiátrico, não o deixe sem medicação. Observe se alguém está com ideias suicidas, ligue 188. Não dê e nem consuma qualquer remédio psiquiátrico sem orientação médica.
- Tente não brigar! Pense antes de falar; ofereça ajuda; ceda, nem sempre você tem razão… Ah, sim! E ame, sempre faz bem!
- Não beba todos os dias! A gente não sabe quando isso vai acabar e, certamente, isso vai fazer mal para sua saúde! E, principal: VOCÊ É UM EXEMPLO PARA OS SEUS FILHOS!
É isso, caro leitor, estamos vivendo uma época de exceção, tente preservar a saúde mental e física de sua família. Mantenha-se recluso até ser seguro.
Já dizia o meme: “Quanto mais cedo nos separarmos, mais rápido vamos voltar a nos abraçar!” Boa quarentena a todos.
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