GOVERNADOR VALADARES – Para a maioria dos fumantes, deixar o vício pode parecer desafiador. No entanto com determinação, apoio, coragem e força de vontade, é possível viver longe da nicotina e do tabaco. Por isso, profissionais do Núcleo Ampliado à Saúde da Família (Nasf) e das Estratégias Saúde da Família (ESF’s) criaram grupos de combate ao tabagismo.
A Prefeitura, contudo, oferece o tratamento em algumas unidades de saúde do município. Ele tem duração de três meses e segue diretrizes do Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT). Durante os encontros, então, os profissionais abordam temas que levam os usuários a compreenderem o motivo que os leva a fumarem. No encontro, os participantes refletem sobre os riscos do consumo, benefícios de se parar de fumar e como prevenir as recaídas. Além disso, cartilhas do Ministério da Saúde auxiliam no tratamento. Entretanto não para por aí. Além disso os participantes participam de dinâmicas e trocam experiências sobre as angústias, dificuldades enfrentadas pela abstinência e desabafos dos integrantes do grupo.
‘Agora estou comendo e dormindo bem’
Dona Iracema, depois de 57 anos fumando cigarro, há três meses vem reescrevendo um novo capítulo da sua história. Com mais saúde, alegria, disposição, gratidão e, o melhor, livre do tabagismo. “Achei que nunca ia conseguir parar de fumar, até que uma colega (também fumante) me falou que no posto de saúde ia ter um grupo. Fui lá na mesma hora em busca de mais informações e segui firme o meu propósito de participar. Saí do terceiro encontro disposta a nunca mais colocar um cigarro na boca e foi o que fiz. Fazem três meses que não sinto nenhuma vontade de fumar, mesmo com outras pessoas fazendo isso perto de mim”, diz. “Só me resta agradecer a Deus e a toda equipe do posto de saúde do bairro São Raimundo. Agora estou comendo e dormindo bem, já engordei 19 quilos e estou me sentindo outra pessoa”, desabafa.
Técnicas de relaxamento
Para fortalecer ainda mais o tratamento, algumas unidades de saúde agregam novos métodos ao programa de antitabagismo. Eles usam, por exemplo, técnicas de relaxamento, auriculoterapia e outras Práticas Integrativas e Complementares (PICs).
Na ESF São Raimundo, por exemplo, são feitas sessões de auriculoterapia. Nessa terapia utilizam-se sementes para tratar diversos sintomas físicos e psicológicos por meio de vasos e canais situados na orelha.
Sobre os encontros
A princípio os encontros são semanais, porém, passado o primeiro mês, as oficinas tornam-se quinzenais e, depois, mensais. Além disso, os usuários passam por consultas médicas, em que são avaliadas as condições clínicas e o grau de dependência para em seguida ser prescrita a medicação.
Tem ainda, lanche, auriculoterapia, sessões de relaxamento, apoio, empatia, troca de experiências, interação, estreitamento de vínculos entre usuários e equipe, o que repercute e gera todo o sucesso do grupo.
Interessados podem procurar mais informações a respeito do Grupo de Tabagismo nas unidades de saúde mais próximas à sua casa!
