A Praça de Esportes oferecerá aulas de mais uma modalidade esportiva: yoga. A prática auxilia a reeducar a respiração, administrar o estresse, aumentar a flexibilidade e o tônus muscular, adquirir maior foco e concentração, entre outros benefícios. As aulas são gratuitas e destinadas à faixa etária dos 18 aos 45 anos.
A professora Bruna Oliveira Neves de Melo ensina a modalidade por meio da sua formação na DeRose Method. “Há 63 anos a DeRose está presente em vários países. Durante as aulas, abordaremos mais a parte técnica, mas também iremos trabalhar a autoperfomance e a parte conceitual. Isso gera um ganho para administrar melhor o estresse e uma alta performance”, afirma.
A aula inaugural será no dia 14 de março e as aulas acontecerão sempre em uma terça-feira do mês, das 18 às 19h.
Para participar das aulas é necessário se inscrever na Praça de Esportes, que fica localizada na rua Afonso Pena, 2.550, Centro. Para mais informações, entre em contato pelo telefone: (33) 3271.3400.
