GOVERNADOR VALADARES – Cuidar da saúde nem sempre está entre as prioridades dos homens. A rotina de trabalho, as responsabilidades familiares e, principalmente, questões culturais ainda fazem com que muitos adiem consultas médicas e deixem de realizar exames preventivos. O problema é que essa resistência pode custar caro: doenças silenciosas deixam de ser identificadas no início, diminuindo as possibilidades de tratamento e comprometendo a qualidade de vida.
É nesse contexto que a campanha Novembro Azul ganha importância. Tradicionalmente associada à prevenção do câncer de próstata, a mobilização tem ampliado seu olhar para a saúde masculina de maneira integral, incentivando os homens a cuidar não apenas da próstata, mas também da saúde hormonal, sexual, cardiovascular e emocional.
Para o urologista e professor da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), Dr. Ramatis Castro, a resistência masculina tem raízes culturais. Segundo ele, ainda existe uma visão machista de que o homem precisa priorizar o trabalho e o cuidado com a família, deixando a própria saúde em segundo plano.
“Os homens ainda têm uma questão machista de sentir que precisam menos do cuidado médico, de cuidar da família, do trabalho e não cuidar de si mesmos. É uma questão cultural que está melhorando, mas ainda não foi totalmente resolvida”, avalia.
As consequências aparecem nos indicadores de saúde. De acordo com o especialista, os homens vivem, em média, sete anos a menos que as mulheres. Entre os fatores que contribuem para essa diferença estão a menor procura por atendimento médico e a negligência com os cuidados preventivos.
Câncer de próstata: diagnóstico precoce faz diferença
Entre as doenças que exigem atenção está o câncer de próstata, cujo principal fator de risco é o envelhecimento. Homens negros e aqueles com histórico familiar da doença também apresentam maior risco de desenvolver o tumor.
Um dos maiores desafios é que, nas fases iniciais, o câncer de próstata geralmente não provoca sintomas. Por isso, esperar algum sinal do organismo para procurar atendimento pode significar perder a oportunidade de identificar a doença em um estágio mais favorável ao tratamento.
“O diagnóstico precoce é absolutamente fundamental porque o câncer de próstata, quando diagnosticado em fase inicial, chega a ter 95% de chance de cura. Em fases avançadas, essa taxa cai absurdamente, podendo chegar próximo de zero, dependendo do estágio em que é descoberto”, explica Ramatis.
A avaliação individualizada da próstata deve ser discutida com o médico a partir dos 45 anos para homens com fatores de risco, como histórico familiar e raça negra. Para os demais, a conversa sobre o rastreamento deve começar aos 50 anos.
O acompanhamento pode envolver o exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) e, quando indicado, o toque retal e outros exames complementares. O especialista ressalta que a necessidade de cada procedimento depende da avaliação clínica e das características de cada paciente.
Mais do que uma campanha de um mês, a prevenção deve fazer parte da rotina. “Sentir alguma coisa não é um critério para procurar avaliação prostática. É preciso fazer justamente quando não está sentindo”, alerta.
Atenção aos sinais além da próstata
A saúde masculina envolve uma série de condições que também merecem acompanhamento. Entre elas estão as disfunções sexuais, as alterações hormonais, a obesidade, o diabetes e as doenças cardiovasculares.
Uma das questões é a redução dos níveis de testosterona, que pode ocorrer com o envelhecimento e provocar sintomas como diminuição da libido, perda de energia e ganho de peso. A chamada andropausa, quando associada à deficiência hormonal, precisa ser avaliada individualmente.
A disfunção erétil também não deve ser tratada como um problema exclusivamente sexual ou uma consequência inevitável da idade. Em alguns casos, pode estar relacionada a alterações vasculares, diabetes e outras condições que afetam a saúde geral.
Segundo Ramatis, a negligência com a saúde sexual pode comprometer diferentes aspectos da vida. Além dos impactos físicos, os problemas podem afetar a autoestima, os relacionamentos e o equilíbrio emocional, contribuindo até para quadros de depressão.
As alterações urinárias também merecem atenção. Aumento da frequência urinária, urgência para urinar, dificuldade para iniciar a micção e dor ao urinar são sinais que precisam ser investigados.
Uma das causas possíveis é o aumento da próstata, que pode ser benigno ou estar relacionado a um câncer. A hiperplasia prostática benigna, caracterizada pelo crescimento não canceroso da glândula, é bastante comum com o envelhecimento. Segundo o urologista, acomete mais de 50% dos homens após os 50 anos e pode atingir quase 90% daqueles que chegam a idades mais avançadas.
Cinco cuidados para envelhecer com saúde
A prevenção não depende apenas de exames. Hábitos cotidianos também fazem diferença na saúde e na qualidade de vida masculina.
- Pratique atividade física: mantenha uma rotina de exercícios adequada à sua condição física.
- Controle o peso: previna a obesidade, que está associada a diferentes problemas de saúde.
- Acompanhe doenças crônicas: mantenha sob controle condições como hipertensão e diabetes.
- Faça consultas regulares: procure avaliação médica pelo menos uma vez ao ano, com exames definidos de acordo com a idade e o histórico de saúde.
- Cuide da saúde mental: reserve espaço para o lazer, o descanso e o bem-estar emocional.
O urologista destaca que o acompanhamento deve considerar as necessidades de cada fase da vida, incluindo avaliações hormonais, sexuais e cardiovasculares, além dos exames necessários para o rastreamento de doenças.
Quebrar o preconceito também é prevenção
O Novembro Azul é uma oportunidade para mudar a maneira como os homens enxergam o próprio cuidado. A ideia de que procurar um médico é necessário apenas diante de sintomas ou problemas mais graves precisa dar lugar a uma postura preventiva.
Afinal, cuidar da saúde não é sinal de fragilidade, mas uma atitude de responsabilidade consigo mesmo e com as pessoas que fazem parte da própria vida.
E a mensagem do especialista é direta: a consulta de saúde masculina não deve se limitar à próstata. É preciso olhar para o homem como um todo, identificar riscos, investigar alterações e adotar hábitos que favoreçam um envelhecimento saudável.
A prevenção começa antes dos sintomas. E o melhor momento para cuidar da saúde é agora.
