A Unimed Governador Valadares iniciará o dia 13 de março com atividade física ao ar livre. Muitos exercícios serão realizados na praça Júlio Soares, na Ilha dos Araújos, das 7h30 às 10h30, através do “Unimed na Praça”. O evento, que acontece desde 2016, é aberto à comunidade.
A ação, que também receberá clientes da Cooperativa e pacientes do Espaço Viver Bem – Casa Unimed, é em comemoração ao “Dia Mundial do Rim”. Profissionais de Educação Física realizarão exercícios físicos com os participantes.
O Programa Saúde no Trabalho (PST) oferecerá orientações de saúde, profissional, nutricional e aferição de pressão arterial. A manhã de atividades terá a parceria do Espaço Viver Bem – Casa Unimed, Laboratório Unimed e Associação de Assistência aos Doentes Renais e Transplantados (AADORT). Em caso de chuva, o evento será cancelado.
Dia Mundial do Rim
Em março é comemorado o Dia Mundial do Rim. A Doença Renal Crônica (DRC) é silenciosa e afeta consideravelmente a qualidade de vida. A progressão da DRC pode ser retardada, desde que o diagnóstico seja feito a tempo para a adoção de medidas apropriadas.
Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), uma a cada 10 pessoas no mundo tem doença renal. A DRC é um problema de saúde pública global, afetando mais de 750 milhões de pessoas. O objetivo da data é informar sobre os fatores de risco e a prevenção da DRC.
O diabetes é a principal causa. Estima-se que a hipertensão também afete 1 bilhão de pessoas no mundo, sendo a segunda principal causa atribuída à DRC. O controle da hipertensão é importante para retardar a progressão e diminuir o risco de mortalidade entre pessoas com ou sem a doença.
Orientações, segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN):
- Consulte um médico regularmente
- Verifique seu exame de creatinina no sangue
- Realize pelo menos uma vez ao ano exames rotina e de sangue
- Tenha hábitos alimentares saudáveis
- Pratique atividade física regular
- Não fume
- Beba água
- Controle seu peso
- Nunca tome remédios sem orientação médica. (Informações da Unimed-GV)
