Empresário morre após passar mal em quadra de esporte em Valadares

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GOVERNADOR VALADARES – Na noite de segunda-feira (17), o empresário Jean Fonseca Mouffarreg, de Governador Valadares, morreu após passar mal durante uma partida de futebol em uma quadra de esporte, no bairro São Paulo. O sepultamento será realizado nesta terça-feira (18), às 17h, no Cemitério Santo Antônio.

O que aconteceu

Jean participava de uma partida de futebol com amigos quando, ao término do jogo, começou a se sentir mal e desmaiou. Amigos que estavam no local tentaram ajudá-lo e imediatamente acionaram o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU).

Os socorristas chegaram rapidamente e realizaram tentativas de reanimação por cerca de uma hora. No entanto, Jean não resistiu e teve o óbito confirmado pelo médico da unidade de suporte avançado do SAMU.

Velório e sepultamento

O velório de Jean Fonseca Mouffarreg será realizado na 1ª Igreja Batista, na Rua Afonso Pena, 2826, em frente à Galeria Wilson Vaz. O sepultamento está marcado para às 17h desta terça-feira (18), no Cemitério Santo Antônio.

Nota de pesar do Coopevale

O Coopevale Futebol Clube emitiu uma nota de pesar lamentando profundamente a morte de Jean. O clube destacou que prestou todo o suporte possível durante o ocorrido, acionando o SAMU imediatamente. A nota também expressou solidariedade à família e aos amigos de Jean.

Orientações para quem pratica atividades físicas 

A prática de atividades físicas, como o futebol, é essencial para a saúde e o bem-estar. No entanto, é importante tomar alguns cuidados para evitar riscos, especialmente para quem pratica de forma amadora e casual. Confira dicas essenciais para garantir uma prática segura e saudável:

1. Faça um check-up médico

Antes de iniciar qualquer atividade física, consulte um médico para avaliar suas condições de saúde. Exames de rotina podem identificar possíveis problemas cardíacos ou outras limitações que exigem atenção.

2. Mantenha-se hidratado

A hidratação é fundamental durante a prática de esportes. Beba água antes, durante e após as atividades físicas para repor os líquidos perdidos com o suor e evitar desidratação.

3. Alongue-se e aqueça

Reserve alguns minutos para alongar e aquecer o corpo antes de começar a jogar. Isso ajuda a preparar os músculos e as articulações, reduzindo o risco de lesões.

4. Use equipamentos adequados

Utilize calçados apropriados para o tipo de piso da quadra ou campo. Meias e roupas confortáveis também são importantes para evitar desconforto e machucados.

5. Respeite seus limites

Evite exagerar na intensidade do exercício, especialmente se você não está acostumado a atividades físicas regulares. Respeite o ritmo do seu corpo e faça pausas quando necessário.

6. Alimente-se corretamente

Tenha uma alimentação equilibrada antes e após a prática de esportes. Evite comer em excesso antes de jogar e opte por alimentos leves e ricos em energia, como frutas e carboidratos integrais.

7. Esteja atento aos sinais do corpo

Se sentir tontura, falta de ar, dor no peito ou mal-estar durante a atividade, pare imediatamente e peça ajuda. Ignorar esses sinais pode levar a complicações graves.

8. Tenha um acompanhamento profissional

Se possível, conte com a orientação de um educador físico ou treinador. Ele pode ajudar a montar um plano de exercícios adequado ao seu condicionamento e objetivos.

9. Evite exageros em dias muito quentes

Em dias de calor intenso, prefira jogar em horários mais frescos, como no início da manhã ou no final da tarde. Use protetor solar e boné para se proteger do sol.