GOVERNADOR VALADARES – Estão abertas as inscrições para oficinas sobre saúde mental e emocional. As oficinas são gratuitas, de forma presencial, em Governador Valadares, e também na modalidade on-line. Qualquer pessoa a partir de 12 anos pode participar. O projeto é idealizado e realizado pela psicóloga Juliana Rodrigues Maciel Rocha e é dividido em três categorias.
A oficina Saúde Emocional: vencendo o estresse, a ansiedade e a depressão tem por objetivo psicoeducar as pessoas sobre as causas, sintomas e tratamentos do estresse, da ansiedade e da depressão, contando com técnicas cognitivo-comportamentais. Além disso, essa oficina também contará com o compartilhamento de experiências entre os participantes.
A oficina Saúde Emocional: espiritualidade e saúde mental tem por objetivo conscientizar os participantes sobre a importância da espiritualidade para a saúde mental.
E por fim, a Oficina Corpo e Mente tem por objetivo conscientizar os participantes sobre a importância do aspecto psicológico e da mente para o processo de emagrecimento, ganho de massa muscular ou manutenção do peso. A oficina também contará com técnicas nutricionais e cognitivo-comportamentais – este módulo abordará principais transtornos alimentares, tratamentos e prevenções.
Os interessados podem se inscrever ou obter mais informações sobre as oficinas pelo Whatsapp (33) 99945-8936. As oficinas começarão a partir do dia 23 de maio, às 20h, na Rua Marechal Floriano, 654, sala 409, Centro.
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Eu preciso fazer ,como faço a inscrição ?